ちす(*´∪`*)
2006年 02月 13日
35th・Frマネ 福盛美穂ですヽ(´ー`)ノ
今日はチューブのぁと絵画館に移動して男子3~5周女子2~4周を走りました。
明日のマラソン大会に備ぇてのメニューだったょぅです。
明日2/14はバレンタインディですが、ASTでは一足早く、昨日の練習後1・2女の手づくりチョコがとびかいました(笑)
そして、今週末は辰巳で記録会が行ゎれます!!ぁの北島康介もでる ??らしぃです(゜∀゜)
MRのメンバーも発表され、昨日の泳ぎ練では引き継ぎ練もしました●“・)
今後の練習予定♪
13日(月) 陸トレ15:15~
16日(木) 東体貸切15:20~
17日(金) 東体一般15:20~
18日(土)・19日(日) 東京都記録会(冬)
21日(火) 東体貸切15:20~
22日(水) 陸トレ15:15~
24日(金) 陸トレ15:15~
26日(日) 代々木
27日(月) 陸トレ15:15~
28日(火) 東体貸切15:20~
今日はチューブのぁと絵画館に移動して男子3~5周女子2~4周を走りました。
明日のマラソン大会に備ぇてのメニューだったょぅです。
明日2/14はバレンタインディですが、ASTでは一足早く、昨日の練習後1・2女の手づくりチョコがとびかいました(笑)
そして、今週末は辰巳で記録会が行ゎれます!!ぁの北島康介もでる ??らしぃです(゜∀゜)
MRのメンバーも発表され、昨日の泳ぎ練では引き継ぎ練もしました●“・)
今後の練習予定♪
13日(月) 陸トレ15:15~
16日(木) 東体貸切15:20~
17日(金) 東体一般15:20~
18日(土)・19日(日) 東京都記録会(冬)
21日(火) 東体貸切15:20~
22日(水) 陸トレ15:15~
24日(金) 陸トレ15:15~
26日(日) 代々木
27日(月) 陸トレ15:15~
28日(火) 東体貸切15:20~
by ast_blog
| 2006-02-13 22:50