青高水泳部の活動をマネージャーの目線から実況中継!!


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合同練習(`・ω・)!!!


ちーす(^ω^)!

昨日は九段高校との合同練習でした!


去年先輩が書いた記事にもありましたが、
九段のプール水深3mもありました!!


練習内容はスカーリングと巻き足をやったり
チューブを腰に装着?して15秒間ダッシュなどなど
ASTとくに40期はやったことのないメニューがいっぱいでした(`・ω・)
プレイヤーさんはびっくりだったと思います!w


ちなみに私はASTでいう「はいいきますよーいごー」が
九段では「3、2、1よーいごー」だったのが
すごいびっくりでした!笑

合同練習はちょっと緊張するけど
私たちにとってすごくいい経験になったと思います^^

27日は新宿高校と、6日はまたまた九段高校と
合同練習があります(`ω)!

いつものASTらしい雰囲気と声で頑張っていきましょー^^



そして今日は代々木でフォーム練でした!
日曜はOBさん方いっぱい来てくれて嬉しいですね(^ω^)


明日は陸練です!
今週忙しいです!
2月には都記録もあります!

なるべく頑張って更新していきます^^

ではまたーー(^ω^*)
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by ast_blog | 2010-01-24 23:52

2010年(^^)


ちーす!
あけましておめでとうございます!
2010年初更新です^^


今年最初の部活で16校の目標を決めました!

男子6位女子2位です(`・ω・)
今年も男女入賞を目指していきます(^^)


今日は今年二回目の陸練でした+゜
なんといつもの練習でやっている
筋トレとウエイトとスタビライゼーションが
全部パワーアップしてました( ゚゚)!

プレイヤーさんにとっては
相当きつかったみたいです・・・(´ω`)
きついのに頑張ってるみんな素敵ですー^^

これからチューブが始まったり
走り練も変わってきたり
新しいこといっぱいはじまるみたいです!

今月には新宿との合同練もあります(`・ω・)

この冬ASTはきっとさらに進化しますね^^!!!
しかもしかも春には41期も入ってきます!!


今年もよろしくお願いします(^ω^)
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by ast_blog | 2010-01-14 23:10